Rozszerzenie Fitness Calculator dla Chrome: fitcalc
fitcalc to rozszerzenie do przeglądarki Chrome, które dostarcza użytkownikom niezbędne informacje dotyczące ich celów fitness, wagi i poziomu aktywności. To darmowe rozszerzenie oferuje obliczenia dla BMR (Podstawowej Przemiany Materii), BMI (Wskaźnika Masy Ciała), MHR (Maksymalnego Tętna) i dziennej ilości spożycia wody.
Rozszerzenie wykorzystuje wzory z wiarygodnych źródeł, takich jak Narodowe Akademie Nauk, Inżynierii i Medycyny, Światowa Organizacja Zdrowia, Amerykańskie Stowarzyszenie Serca i Amerykańska Rada ds. Ćwiczeń. Te wzory zapewniają dokładne obliczenia i pomagają użytkownikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich kondycji fizycznej i zdrowia.
Z fitcalc użytkownicy mogą łatwo określić dzienne spożycie wody, co jest kluczowe dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia. Dodatkowo, obliczenie BMI dostarcza informacji na temat składu ciała i zarządzania wagą. Obliczenie MHR pomaga użytkownikom zoptymalizować intensywność treningu, podczas gdy obliczenie BMR pomaga zrozumieć zapotrzebowanie kaloryczne na utrzymanie lub utratę wagi.
Ogólnie rzecz biorąc, fitcalc to cenne rozszerzenie dla użytkowników Chrome, którzy są zainteresowani śledzeniem postępów w zakresie kondycji fizycznej i podejmowaniem świadomych decyzji dotyczących zdrowia. Zapewnia ono niezbędne obliczenia oparte na wiarygodnych źródłach, gwarantując dokładność i niezawodność.
